योग: प्राचीन अभ्यासापासून जागतिक आरोग्य चळवळीपर्यंत

योग, प्राचीन भारतीय शारीरिक‑मानसिक अभ्यास, आज विश्वभरात आरोग्य व कल्याणाचे प्रमुख साधन म्हणून मान्यता प्राप्त आहे. त्याच्या मुळांचा शोध वेदिक ग्रंथांमध्ये लागतो, तर आधुनिक विज्ञानाने त्याच्या शारीरिक, मानसिक व न्यूरोलॉजिकल लाभांना प्रमाणित केले आहे. भारत सरकारने 2014 मध्ये 21 जूनला आंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित केला, ज्यामुळे या प्रथेला जागतिक मंचावर अधिक ओळख मिळाली. विविध वयोगट, व्यावसायिक व शौकिया लोक योगाला दैनंदिन जीवनात स्वीकारतात, ज्यामुळे शारीरिक लवचिकता, तणाव कमी करणे व रोगप्रतिकार